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禁煙
 たばこ値上げに伴い、禁煙をはじめました。

え〜とっっ日曜日から。

厳密にいうと土曜の夜、さいごの一本を吸ってから。



なんかさ、禁煙とか減煙とか、いままでしたことないのよ。
けっこう旦那も、わたしがあっさりやめたんでビックリ。
今朝も「ほんとにやめたの?」「かくれて吸ってない?」とか言われるし。


でも、ホントに吸ってないの。
ちょっと自分でもビックリよ。


きっかけは値上げなんだけど、それだけじゃなく・・・・。
たいしたことじゃない、本を読んだだけ。





「禁煙セラピー」






だから、納得してやめれたというか。
なかには洗脳といいう人もいるらしいけど、
その洗脳でやめれるなら、洗脳でも私はぜんぜんOKですけど。



たばこを吸ってニコチンが体内にはいり、そのニコチンが消えるころに
「ニコチン、ちょーだい!」と体が要求するから、またたばこを吸う。
たばこを吸わないとイライラするんではなくて、
体内のニコチンが減ってきたからイライラする。


これだけで充分なっとくしちゃったんだけど。。。。


ノンスモーカーの人は、たばこがなくても生活を楽しんでいる、と。




そのとおりだよね。



すごく当たり前のことなんだけど、見かたがちがうから新鮮で。

だから、たばこは不要なんだと。




まだまだ、わたしの体内からニコチンは消えていないので吸いたくなることはあるけど、
ここまで吸わない期間が長くなると吸ってまたゼロからになることの方がイヤなので、
がんばってる。





でも、おもった。
「ホントに美味しいものがたべたい」と・・・・・・・・。



ちがう意味で、こわい。



| 禁煙 | 20:52 | comments(0) | - | pookmark |

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